慢性的な不調や原因のわからない体のだるさに悩む方が増えています。
薬を飲んでも良くならない、検査では異常が見つからない——。
そんなときに、「本当の意味で健康を取り戻す」ための道を示しているのが「Health＆Cureクリニック赤坂」です。

院長の山口里恵に、クリニックの治療方針と“根本改善”をめざす診療の考え方を伺いました。

症状を抑えるだけでなく、体の“土台”を整える医療

—— 「慢性不調」の治療において、院長が最も大切にしている考え方を教えてください。

「当院では“症状を抑えること”よりも、“なぜその症状が起きているのか”を一緒に探ることを大切にしています。

初診では、時間をかけて問診と血液検査を行い、栄養状態・生活リズム・ストレスなどを丁寧に分析します。体の声をデータで“見える化”しながら、根本的な健康改善をめざします。

治療のゴールは『病気を治すこと』ではなく、『健康を育てること』。症状を和らげるだけで終わらせず、その人自身が自分の体を立て直せるようになるまで伴走します。」

栄養療法を中心に据えた“体質改善の3本柱”

—— 実際の治療では、どのようなアプローチを取っているのでしょうか？

「当院の治療には3つの柱があります。

① 栄養療法による体質改善

体に必要な栄養が満たされていないと、心身の機能はうまく働きません。特にタンパク質や鉄分は、自律神経やホルモンの材料でもあります。

セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質を十分に作れるようになることで、心も体も安定していきます。
そのため、プロテインや鉄剤の補給、食事改善を丁寧にサポートしています。

また、腸内環境のバランスも大切です。腸が整うことで、栄養吸収が良くなり、心の安定にもつながります。

② 継続的なフォローアップと生活指導

一度の治療で終わりではなく、定期的な検査やカウンセリングで変化を確認しながら進めます。
生活習慣や食事内容を一緒に見直し、少しずつ持続可能な形で整えていくことを重視しています。

③ 起立性調節障害など慢性疾患への専門的支援

OD（起立性調節障害）のような自律神経の乱れを伴う症状にも、栄養と生活の両面からアプローチします。
薬に頼らず、家庭で続けられる方法で、根本からの回復を目指しています。」

栄養療法がもたらした回復の実例

—— 印象に残っている症例はありますか？

「ODによる強いふらつきで歩行も難しく、車椅子で来院された患者さんがいらっしゃいました。
栄養療法を始めて2週間ほどでご自身の足で歩けるようになり、笑顔で『外を歩けたんです』と報告してくださったときの感動は忘れられません。

また、長期的なフォローアップの中で、学校に復帰できたお子さんも多くいます。
“体を整える力”は、誰の中にも眠っているんです。その力を一緒に引き出すのが、私たちの役目です。」

日常に取り入れられる食と生活の工夫

—— ご家庭でも実践できる健康づくりのポイントはありますか？

「まず意識してほしいのは、“高タンパク・低糖質”の食事です。
卵や鶏ささみ、シーチキンなどを日常的に取り入れることで、体の土台が整いやすくなります。

また、天然の塩分やしっかりとした水分補給も大切です。
こうしたシンプルな工夫が、実は最も効果的な予防医療なんです。

そして、健康は家族みんなでつくるもの。お子さんの体調を支えるためにも、お母さんやお父さんが一緒に食生活を整えていくことが、回復を後押しします。」

家族全員が元気になる医療を目指して

—— 最後に、読者の方へメッセージをお願いします。

「慢性的な体調不良は、見えない不安を伴うものです。
でも、その不調は“体からのサイン”でもあります。

私たちは、症状の一時的な緩和ではなく、“本来の健康を取り戻す力”を一緒に育てることを目指しています。
どんな小さな不調でも構いません。どうぞ気軽にご相談ください。

あなたとご家族が、心も体も軽やかに過ごせる未来をつくるお手伝いをさせてください。」